Pronti per una splendida giornata!
RICETTA DEL GIORNO
Uno yogurt magro greco, un pizzico di cannella (che fa TANTO Natale) frutta mista a pezzettini, amalgama il tutto con una goccia di sciroppo d’agave.
Esegui l’esercizio a corpo libero (non servono attrezzi, solo il peso del tuo corpo)
– ripeti l’esercizio per 3 serie per il massimo di ripetizioni che riesci a fare !
