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Lo so. Si stava troppo bene sotto le coperte, ma è arrivata l’ora di mettere in moto la tua vitalità.

RICETTA DEL GIORNO

Una banana, una manciata di frutti di bosco, un cucchiaio di sciroppo di agave, frulla tutto in un bicchiere di latte di soya.

Esegui l’esercizio a corpo libero (non servono attrezzi, solo il peso del tuo corpo)
– ripeti l’esercizio per 3 serie per il massimo di ripetizioni che riesci a fare !