Mancano 10 giorni a Natale!!!
RICETTA DEL GIORNO
Taglia a metà un pompelmo rosa, spalmaci sopra un cucchiaio di miele, una spolverata di zucchero di canna integrale e un pizzico di cannella.
Metti in forno in modalità grill alla massima potenza fino a che non si formi una squisita crosticina.
Si aumenta ancora un pochino l’intensità! Esercizi dinamici da eseguire così:
– 45 secondi di attività
– 15 secondi di recupero
– ripeti l’esercizio per 3 volte
ogni giorno dedica almeno 5 minuti a te…..
