Buongiorno! Pronti per un allenamento veloce ma intenso?

RICETTA DEL GIORNO

Una fetta di pane integrale tostato, 2 cubetti di cioccolato fondente (75%) una spremuta d’arancio.

Esegui l’esercizio a corpo libero (non servono attrezzi, solo il peso del tuo corpo)
– ripeti l’esercizio per 3 serie per il massimo di ripetizioni che riesci a fare !